Ciò che la medicina cinese è meglio nutrire Qi e sangue
Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza della salute, la ricostruzione del QI e del sangue è diventato un argomento di salute a cui molte persone prestano attenzione. Il Qi e il sangue insufficienti possono portare a sintomi come affaticamento, carnagione pallida, vertigini, ecc. E la medicina tradizionale cinese è diventata una scelta popolare per la ricostruzione del Qi e del sangue a causa delle sue delicate proprietà di condizionamento. Questo articolo combinerà gli argomenti popolari su Internet per quasi 10 giorni per organizzare il più popolare schema di rifornimento di medicina cinese e di rifornimento nel sangue e presentarlo con dati strutturati.
1. Classifica dei medicinali tradizionali cinesi che riempiono Qi e sangue
Secondo recenti dati di ricerca e raccomandazioni degli esperti tradizionali di medicina cinese, i seguenti sono i 5 medicinali tradizionali cinesi con effetti significativi nel QI e nel sangue nutriente:
| Classifica | Nome della medicina cinese | Effetti principali | Gruppi applicabili |
|---|---|---|---|
| 1 | Astragalo | Rifalisci il Qi e aumenta Yang, beneficia e rafforza la superficie | Persone con Qi debole e suscettibilità ai raffreddori |
| 2 | Angelica | Rifalisci la circolazione sanguigna, regola le mestruazioni e allevia il dolore | Persone con carenza di sangue, mestruazioni scabro e irregolari |
| 3 | Codonopsis Ginseng | Tonificare il mezzo e nutrire il Qi, rafforzare la milza e i polmoni | Persone con milza e polmoni deboli, mancanza di respiro e palpitazioni |
| 4 | Rehmannia | Nutrire yin e sangue, tonificare l'essenza e riempire il midollo | Persone con fegato e rene, carenza di yin e capelli bianchi prematuri |
| 5 | Date rosse | Tonificare il qi medio e nutritivo, nutrire il sangue e calma la mente | Persone con Qi e sangue insufficienti, insonnia e sogno |
2. Piano di combinazione di medicina cinese popolare
La medicina tradizionale cinese sottolinea l'uso di combinazioni. Le tre combinazioni più popolari di medicinali cinesi per il QI e il sangue nutrienti su piattaforme sociali sono state le seguenti:
| Nome combinato | formula | Caratteristiche | Come prendere |
|---|---|---|---|
| Decotto Qixue Shuangbu | Astragalus 15g + Angelica sinensis 10G + Wolfberry 10G | Tonificare qi e sangue insieme per migliorare la carnagione del giallo | Il tè decoccato invece di |
| Versione migliorata con zuppa Siwu | 12G Angelica + 15g Rehmannia cotta + 10G Peonia bianca + 6G Chuanxiong | Regolare le mestruazioni, reintegrare il sangue e promuovere la circolazione sanguigna | Prendilo per 3 giorni dopo le mestruazioni |
| Salute cinque bevande rosse | Date rosse + fagioli rossi + arachidi della pelle rossa + lupo + zucchero di canna | Delicato e nutriente, adatto alla vita quotidiana | Cuocere il porridge o il latte di soia |
3. Cose da notare quando si riempie Qi e sangue
1.Diagnosi e supplemento: Esistono diversi tipi di Qi e sangue insufficienti. Si consiglia di consultare prima un professionista della medicina cinese per chiarire la condizione fisica.
2.È ora di prendere: I medicinali di Qifying devono essere presi al mattino a stomaco vuoto e i medicinali che tonalità di sangue devono essere assunti 1 ora dopo i pasti.
3.TABOO PERSONE: Le persone con raffreddore, febbre e condizioni fisiche non dovrebbero assumere ciecamente integratori.
4.Coordinamento dietetico: Durante il periodo di rifornimento di Qi e sangue, dovresti mangiare cibi meno crudi e freddi e aumentare la quantità di carne magra, fegato animale e altri cibi ricchi di ferro.
4. Discussioni calde recenti
1.Condizionamento stagionale: È asciutto in autunno. Gli esperti raccomandano di aggiungere ophiopogon japonicus e poligonatum alla prescrizione per il QI e il sangue nutrienti.
2.Nuova partita per le celebrità di Internet: La combinazione "Astragalus + Rose" che è popolare su Douyin, che non solo riempie Qi e allevia il fegato, è ricercata dalle donne sul posto di lavoro.
3.Innovazione nella dieta medicinale: La popolare "Angelica in umido mele" in Xiaohongshu combina il rifornimento di sangue con la bellezza, con un volume di clic di oltre 500.000.
5. Consulenza di esperti
Il professor Wang dell'Università di Medicina tradizionale di Beijing ha sottolineato: "Il ricostruzione del Qi e del sangue è un progetto a lungo termine, e deve essere continuamente condizionato per almeno 1-3 mesi. Le persone moderne sono più adatte a metodi lievi che sono della stessa origine della medicina e del cibo, come Astragalus e Wolfberry Tea, Angelica Ginger e Morton Zup., Ecc.
Promemoria finale: questo articolo è solo a riferimento. Segui i consigli del medico per farmaci specifici. Solo mantenendo routine regolari, esercizio fisico moderato e collaborando con la medicina tradizionale cinese per ottenere il miglior effetto di rifornimento di Qi e sangue.
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